có một tục ngữ cũ ở Trung Quốc rằng tuổi trẻ vượt qua màu xanh và tốt hơn màu xanh, nghĩa là vì các lý do di truyền, trẻ em sẽ vượt qua sức mạnh và trí tuệ của cha mẹ. The high of children luôn là mối bận tâm của cha mẹ, ngoài việc phát triển trí tuệ. Mặc dù chúng ta không đồng ý phán xét người khác qua vẻ bề ngoài của họ, nếu trẻ em có cả bề ngoài tốt và chiều cao cao hơn, chúng sẽ tốt hơn một chút hoặc thậm chí nổi bật trong việc làm ăn và hôn nhân tương lai. Ngày nay, chất lượng cuộc s ống của con người đã tốt hơn, và mọi gia đình không còn phải lo lắng về thức ăn và quần áo. Để con cái lớn hơn, cha mẹ s ẽ cố gắng đáp ứng yêu cầu của con cái và mua bất cứ thứ gì họ muốn. A lô! Hai cháu của gia đình Zhang, hàng xóm, từng học trung học cấp hai, nhưng chiều cao của chúng vẫn không ổn lắm, chỉ khoảng 1.5. Để làm cho con cái lớn hơn, các cặp vợ chồng già rất đau khổ trong chế độ ăn uống của chúng. họ cho con cái họ ăn bất cứ thứ gì bổ sung canxi có thể ăn và những thứ dinh dưỡng mà họ có thể mua. Mặc dù đôi già sẽ dùng hết lương hưu mỗi tháng, nhưng chiều cao của đứa trẻ dường như bị đình trệ và không hề thay đổi. Một lần t ôi đến nhà họ và thấy điều hai đứa con họ đã ăn. Cuối cùng tôi đã biết tại sao họ không thể lớn lên. Sau bữa tối, tôi lặng lẽ nói với mẹ của đứa bé: trẻ vẫn còn trẻ. đã đến lúc trưởng thành. có những thứ không nên bị ăn bởi họ, mà s ẽ gây ra mất can-xi trong cơ thể đứa trẻ. Nói với mẹ của đứa trẻ rằng điều gì sẽ khiến đứa bé mất can-xi. Tôi nói: nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đã nói rằng trẻ em không nên ăn những thức ăn giàu muối, phốt pho và đường, như đồ ăn đóng hộp, giăm-bông, bánh kem, đồ uống bằng nước Carbonard, v. Nó sẽ ăn trộm canxi. Một đứa trẻ lớn lên rất dễ dàng nếu nó ăn quá nhiều. Những nhân tố này s ẽ ảnh hưởng đến chiều cao của một đứa trẻ Nếu cha mẹ cao và thấp, con cái cũng có một nửa cơ hội để trở thành một người lớn. Nếu chiều cao của các bậc phụ huynh không phải là lý tưởng, họ chỉ có thể làm việc chăm chỉ để ăn vào ngày mốt. Những nhân tố này tác động đến chiều cao của một đứa trẻ. Cấu trúc của các bậc phụ huynh có tác động lớn nhất đến chiều cao của một đứa trẻ. Tuy nhiên, dị giáo không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến chiều cao, và cũng rất quan trọng để nuôi dưỡng. Do đó, một số phụ huynh với chiều cao không lý tưởng vẫn có thể nuôi lớn trẻ em. Thức ăn! Một, hai, mỗi, một, hai, độ ăn! Một, hai, thêm vào trong này, thức ăn cũng có tác động lớn đến chiều cao của trẻ em. Phải lưu ý rằng canxi rất quan trọng cho chiều cao của trẻ em, nhưng nó không phải thứ dinh dưỡng duy nhất. Nếu bạn muốn con của bạn lớn lên, bố mẹ phải đảm bảo sự khác biệt trong việc nhận thức ăn và cách ăn cân bằng. nghiên cứu này! đã t ìm ra rằng trẻ em tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn khi chúng đói, nên đừng để chúng ăn quá nhiều, vì vậy chúng dễ phát triển cao hơn. The chiều cao phát triển của giấc ngủ! 1 Loạn sản sinh trẻ em không thể bị tách khỏi sự tham gia của các hormone tăng trưởng. Càng tiết ra các hormone tăng trưởng, đứa trẻ càng phát triển nhanh. Nghiên cứu tìm ra rằng đỉnh cao của việc tiết ra các hormone tăng trưởng là từ 22:00 a.m tới 4:00 a.m. ngày hôm sau, vì vậy cha m ẹ nên để con cái họ đi ngủ sớm và dậy sớm, cũng là bí mật của việc phát triển cao. Đấu tập! 1 -0 1}0}4. Luyện tập

0}Ngoại trừ việc ngủ là thời gian đỉnh của việc tiết tiết các hormone tăng trưởng, tiết ra các hormone tăng trưởng cũng rất cao khi trẻ con tập thể dục, đặc biệt khi chúng thực hiện các môn thể thao dọc như nhảy cao, nhảy dài, bóng rổ, bơi, v.v. Ngày hôm nay chúng tôi sẽ tập trung vào loại thức ăn nào đánh cắp can-xi

xúc xích, giăm-bông, dưa chua 1}

Bạn có biết ở đâu giấu can-xi trong cơ thể người không? Xương? Sai. 97.97 của canxi trong cơ thể người được lưu trữ trong máu, trong khi lượng can-xi trong xương ít hơn một phần trăm. Nếu máu thiếu can-xi, thì xương phải lấy đi can-xi duy nhất để cung cấp máu. Có thể thấy thiếu hụt Canxi trong máu sẽ dẫn tới thiếu hụt Canxi trong xương. Anh chàng cao lớn đó đến từ đâu? Nếu đứa bé có vị giác mạnh và ăn quá nhiều muối, cơ thể sẽ giải phóng nhiều máu can-xi cũng như nhiều máu Natri. Số canxi mà phụ huynh cuối cùng cho con mình bị trộm mất. Thức uống có các chất Carbondale, đơn vị, can đảm

0 {555}1

0}để làm cho con cái chúng lớn hơn, nhiều bậc phụ huynh chỉ biết bổ sung cho con của chúng với can-xi. Sự thật, sự cân bằng các khoáng chất trong cơ thể là chìa khóa cho sự hấp thụ tràn đầy can-xi. Can-xi và phốt pho là một cặp kẻ thù, họ thúc đẩy và hạn chế lẫn nhau. Nếu tỉ lệ canxi với phốt pho ở cơ thể trẻ em khoảng 1.3:1, phốt pho có thể thúc đẩy hấp thụ can-xi trong ruột non. Nếu phốt pho trong cơ thể vượt qua tỉ lệ này, nó sẽ gây ức chế việc hấp thụ can-xi trong ruột non, dẫn đến việc mất canxi. Sử dụng rất nhiều thức ăn chứa phốt pho như nước Carbonard, bánh ngọt, thức ăn chiên, đồ hộp, v.v. Dễ thương! Mọi người không thể kháng cự với kẹo, đặc biệt là trẻ em. Nhưng cô có biết rằng kẹo có chứa lượng đường cao, điều đó không chỉ làm cho lượng đường trong máu và cân nặng của đứa trẻ vượt quá mức tiêu chuẩn, mà còn thay đổi các vết nứt xương và xương, để cho xương mới không thể phát triển, và xương cũ trở nên giòn, điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao và s ức khỏe thể chất của đứa trẻ. Nếu bạn muốn chúng có chiều cao tốt, bạn phải giảm số lần con của bạn ăn nước trái cây, nước uống, trà sữa, kem và bánh. Nói ra

{=$

Nếu bạn muốn con của bạn có độ cao cao cao cao cao tốtXsmb Ngày 14 2, bố mẹ không chỉ nên biết cách bổ sung canxi, nhưng cũng nên giữ con của bạn tránh xa các loại thực phẩm gây ức chế hấp thụ can-xi. Thứ hai, chúng ta có thể để con mình ăn thức ăn trợ giúp trong việc hấp thụ can-xi, như thức ăn chứa protein chất lượng cao, vitamin D và Magiê. Description